As panquecas são um prato versátil e delicioso, perfeito para um café da manhã reconfortante, um brunch animado ou até mesmo um jantar rápido e satisfatório.
Ver MaisSua simplicidade e capacidade de adaptação tornam-nas uma escolha popular em muitas cozinhas ao redor do mundo.
Ver MaisDesde as tradicionais panquecas americanas até variações mais exóticas, como as panquecas japonesas de soufflé, há uma panqueca para todos os gostos e ocasiões.
Ver MaisIngredientes: 1 banana madura 1 xícara de aveia em flocos 2 ovos
Ver Mais1/2 colher de chá de canela em pó Pitada de sal Óleo de coco (para untar)
Ver MaisInstruções:Em uma tigela, amasse a banana até obter uma consistência suave.
Ver MaisAdicione a aveia, os ovos, a canela e o sal à banana amassada e misture bem até formar uma massa homogênea.
Ver MaisAqueça uma frigideira em fogo médio e unte com óleo de coco.
Ver MaisDespeje pequenas porções da massa na frigideira e espalhe com uma colher para formar as panquecas.
Ver MaisCozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até que as panquecas estejam douradas.
Ver MaisSirva quente, acompanhadas de mel, frutas frescas ou o que preferir.
Ver MaisConclusão: Estas panquecas de banana e aveia são uma opção saudável e reconfortante para começar o seu dia com energia.
Ver MaisA combinação da doçura natural da banana com a textura rica da aveia torna-as uma escolha nutritiva e satisfatória para qualquer refeição.
Ver Mais